Калорійність сушеного банану 510 калорій на 100 грам
Сушений банан багатий вітаміни групи В (В1, В2, В5, В6, В9), вітамін А, РР, К, С, Е. З макро та мікроелементів : кальцій, магній, калій, натрій, фосфор, цинк, марганець, фтор, селен, залізо. В склад входять органічні кислоти, харчові волокна, бета каротин, холін, поліненасичені жирні кислоти жирні насичені кислоти.
Корисні властивості сушених бананів: покращують стан серцево-судинної системи, збагачують організм низкою макро та мікроелементів. Благотворно впливають на роботу печінки. Сушені банани суттєво поліпшують пам’ять і роботу мозку. Здатні виводити зайву воду з організму та надлишок солей в суглобах. Банани покращують сон і травлення.
Сушені банани також називають банановими чіпсами.
Сушені банани не рекомендовано до вживання при цукровому діабеті. Надмірне вживання в’ялених та сушених бананів може негативно вплинути на роботу шлунково-кишкового тракту.55₴уп.20 шт.
